Психологические защиты в психотерапии: как работают защитные механизмы психики
Психологические защиты, или защитные механизмы психики, - это способы, с помощью которых психика делает тревогу, внутренние конфликты и болезненные переживания более переносимыми. К ним относят вытеснение, отрицание, проекцию, расщепление, рационализацию и другие механизмы.
В психодинамической работе важно не только распознать вид психологической защиты, но и понять ее функцию: от какого чувства, знания о себе или опыта отношений она защищает человека.
Одна и та же реакция может иметь совершенно разный психологический смысл. Молчание на сессии может быть сопротивлением, но может быть связано со стыдом, страхом зависимости или невозможностью пока выразить аффект словами. Согласие с психоаналитиком не всегда означает прочный терапевтический альянс: иногда за ним скрывается страх несогласия, злости или отвержения.
Психологические защиты проявляются не только во внутреннем мире человека, но и в отношениях с другими. Они могут вызывать у психоаналитика желание спасать, убеждать, контролировать, отступать или слишком быстро интерпретировать происходящее. Поэтому контрперенос становится важным источником информации, а поспешная интерпретация иногда оказывается защитой уже самого специалиста от тревоги и неопределенности.
Эта страница не классификация всех психологических защит и не исторический обзор психоанализа. Здесь я собрала наблюдения из собственной психоаналитической практики, которые оказались созвучны идеям других клиницистов и данным современных исследований.
Перед вами краткая рабочая карта психологических защит: как они могут проявляться, какую функцию выполняют, как влияют на отношения между анализантом и психоаналитиком и что важно учитывать, прежде чем назвать происходящее знакомым термином.
В психодинамической работе важно не только распознать вид психологической защиты, но и понять ее функцию: от какого чувства, знания о себе или опыта отношений она защищает человека.
Одна и та же реакция может иметь совершенно разный психологический смысл. Молчание на сессии может быть сопротивлением, но может быть связано со стыдом, страхом зависимости или невозможностью пока выразить аффект словами. Согласие с психоаналитиком не всегда означает прочный терапевтический альянс: иногда за ним скрывается страх несогласия, злости или отвержения.
Психологические защиты проявляются не только во внутреннем мире человека, но и в отношениях с другими. Они могут вызывать у психоаналитика желание спасать, убеждать, контролировать, отступать или слишком быстро интерпретировать происходящее. Поэтому контрперенос становится важным источником информации, а поспешная интерпретация иногда оказывается защитой уже самого специалиста от тревоги и неопределенности.
Эта страница не классификация всех психологических защит и не исторический обзор психоанализа. Здесь я собрала наблюдения из собственной психоаналитической практики, которые оказались созвучны идеям других клиницистов и данным современных исследований.
Перед вами краткая рабочая карта психологических защит: как они могут проявляться, какую функцию выполняют, как влияют на отношения между анализантом и психоаналитиком и что важно учитывать, прежде чем назвать происходящее знакомым термином.
Психологические защиты в психотерапии — рабочая карта психоаналитика Ольги Горбушиной
